L’acido ascorbico è una sostanza fondamentale per la salute degli esseri viventi. La sua enorme importanza è espressa in particolare dal nome con cui è maggiormente conosciuto: vitamina C. Una…
La Vitamina C
Science Behind
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A cosa serve la vitamina D: benefici, fonti e d3 vegana
La vitamina d (calciferolo) è un micronutriente essenziale che svolge un ruolo biologico di fondamentale importanza per l’organismo umano. Sebbene sia storicamente classificata come una vitamina liposolubile, la ricerca biochimica…
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I benefici del Ferro microincapsulato di Lipofer®
Il ferro è un oligoelemento essenziale per il nostro organismo, in quanto interviene in processi biologici fondamentali, quali la produzione dei globuli rossi, la normale attività di intestino e fegato…
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La Spirulina
La spirulina (Arthrospira platensis) è una microalga appartenente ai cianobatteri, microorganismi acquatici in grado di utilizzare la luce del sole come fonte di energia. Dal punto di vista alimentare questa…
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L’importanza dei peptidi bioattivi del latte
Negli ultimi anni stanno aumentando gli studi verso molecole con effetti benefici sulla salute dell’uomo. Tra queste vi sono i peptidi bioattivi, brevi frammenti di proteine costituiti da 2-20 amminoacidi.…
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Le funzioni degli amminoacidi ramificati (BCAA)
Nella composizione delle proteine animali (uomo compreso) il rapporto degli amminoacidi ramificati (Branched Chain Amino Acids, BCAA) L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina è, rispettivamente 2:1:1. In altre parole le proteine che…
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BCAA: quali scegliere e perché?
I primi integratori di Amminoacidi Ramificati (in inglese Branched Chain Amino Acids, BCAA) rispettivamente la L-Leucina, la L-Isoleucina e la L-Valina, sono nati in formulazione 2:1:1, in cui cioè la…
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HMB: il nutriente a difesa dal catabolismo muscolare
Idrossi-metil-butirrato (ß-hydroxy ß-methylbutyrate – HMB): un nome che a primo acchito può spaventare. In realtà si tratta di una molecola naturalmente prodotta all’interno del muscolo del nostro corpo e degli…
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Ossido nitrico: la molecola chiave del riscaldamento muscolare
Il muscolo scheletrico è un tessuto altamente plastico che può passare da momenti di (relativa) inattività a momenti in cui il suo consumo energetico aumenta in maniera impressionante. È il…
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Creatina: cos’è, a cosa serve e come assumerla correttamente
Nel vasto panorama della nutrizione sportiva e dell’integrazione alimentare, la creatina monoidrato rappresenta una delle molecole più studiate, utilizzate e supportate da evidenze scientifiche. Considerata un pilastro sia nelle discipline…
