
Microbiota: ruoli nella salute quotidiana e sport
1. Introduzione Il termine microbiota si riferisce all’insieme dei microrganismi che abitano il nostro corpo, come batteri, virus e funghi, con una particolare rilevanza a livello intestinale. Questo ecosistema complesso svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento dell’equilibrio fisiologico, collaborando strettamente con i sistemi immunitario, metabolico e nervoso. Il microbiota intestinale