Gli omega 3 sono degli acidi grassi polinsaturi, che il nostro organismo non riesce a sintetizzare da solo e che deve introdurre costantemente con la dieta. Perché sono così importanti e perché tutti ne parlano? Cosa sono realmente gli Omega 3? Gli acidi grassi Omega-3 sono un tipo di grassi polinsaturi, riconosciuti per la loro…
A cosa servono gli Omega 3: benefici e proprietà
