Energia sequenziale avanzata con Vitargo® e rapporto glucosio-fruttosio 1:0,8

Complex carbs advanced ratio 1:0,8 è un integratore alimentare tecnico in polvere, formulato con una miscela bilanciata di carboidrati complessi e semplici. La combinazione strategica di amilopectina Vitargo®, maltodestrine e fruttosio è studiata per massimizzare l’apporto energetico durante gli sforzi prolungati, sfruttando diverse vie di assorbimento intestinale per garantire un flusso costante di glucosio ai muscoli impegnati nella performance.

Il rapporto specifico 1:0,8 tra le fonti di glucosio e il fruttosio permette di ottimizzare l’apporto di carboidrati orari, migliorando la tollerabilità intestinale e il comfort gastrointestinale durante l’attività fisica intensa. È il supporto ideale per gli atleti di endurance che necessitano di un rifornimento energetico affidabile e ad alta densità per sostenere sessioni superiori alle due ore.

Funzioni principali

• Sostegno energetico prolungato: assicura un rilascio sequenziale di energia grazie a carboidrati con diverse velocità di assimilazione.

• Ottimizzazione del carico glucidico: permette di raggiungere elevati apporti orari di carboidrati (fino a 90 g/h) per le competizioni di durata.

• Comfort intestinale superiore: il rapporto bilanciato 1:0,8 riduce il rischio di disturbi digestivi legati alla saturazione dei trasportatori del glucosio.

• Recupero delle riserve energetiche: contribuisce al ripristino dei livelli di glicogeno muscolare dopo esercizi fisici intensi.

Ingredienti chiave

• Vitargo® (amilopectina da mais): carboidrato complesso ad alto peso molecolare per un transito gastrico veloce e un rilascio costante.

• Maltodestrine: forniscono un supporto energetico graduale a medio rilascio.

• Fruttosio: zucchero semplice con via di assorbimento indipendente, fondamentale per incrementare la quota energetica totale utilizzabile.

• Aroma naturale al limone: garantisce un gusto rinfrescante e gradevole durante l’allenamento.

Modalità e indicazioni d’uso

Uso sportivo: indicato per ciclisti, triatleti e maratoneti che necessitano di un sostegno energetico intra-workout per sforzi di elevata intensità e durata.

• Dosaggio: sciogliere una bustina (42 g) o 4 misurini rasi.

Indicazioni: miscelare in almeno 300-500 ml di acqua e consumare regolarmente durante l’attività fisica.

Dettagli tecnici

Formato: bustine monodose da 42 g

Gusto: limone

Caratteristiche nutrizionali: Gluten free, formulato per massimizzare l’ossidazione dei carboidrati

Avvertenze: non superare la dose giornaliera consigliata. Non utilizzare in gravidanza o in caso di patologie metaboliche senza consultare un medico.

Domande frequenti

1. Perché il rapporto [glucosio:fruttosio] 1:0,8?
Secondo lo studio di Podlar et al (Podlogar/Wallis, New Horizons in Carbohydrate Research and Application for Endurance Athletes, 2022) è il rapporto più efficiente per ottenere energia durante l’attività fisica, perché fruttosio e glucosio non competono per la stessa via di assorbimento e quindi il corpo può assimilare più zuccheri come fonte di energia nello stesso momento. Questo permette, di assumere (in un colpo solo) alti dosaggi di carboidrati fino a 90 g di carboidrati in un ora.

2. Quando è meglio assumere Complex Carbs?
Si consiglia l’assunzione durante l’attività fisica, soprattutto in sessioni superiori ai 60 minuti per garantire un apporto energetico costante.

3. Complex Carbs può essere combinato con altri integratori?
Sì, può essere abbinato a elettroliti o aminoacidi ramificati (BCAA) per un migliore recupero muscolare e bilancio idrico.

4. È adatto per atleti di endurance?
Assolutamente sì. La combinazione di carboidrati complessi e semplici supporta sforzi prolungati, evitando cali energetici improvvisi.

5. Qual è la differenza tra Complex Carbs e altri integratori di carboidrati?
Complex Carbs utilizza un mix bilanciato di Vitargo®, maltodestrine e fruttosio, ottimizzato per migliorare l’assorbimento e ridurre il disagio intestinale, a differenza di miscele esclusivamente a base di glucosio.

6. Si possono assumere alti quantitativi di carboidrati? Maggiori di 60 g all’ora?
Di solito, è consigliato un dosaggio di 60 g/h (grammi all’ora) di carboidrati durante l’esercizio fisico, poiché ricerche hanno evidenziato che l’assunzione di carboidrati a base di glucosio (quali Maltodestrine e Vitargo) durante l’attività fisica porta i tassi di ossidazione di questi carboidrati esogeni a raggiungere il massimo a 60 g/h. In altre parole, anche se una persona dovesse consumare più di 60 g di glucosio in un’ora, il corpo non sarebbe in grado di assimilarli e utilizzarli completamente durante l’esercizio; pertanto, qualsiasi quantità eccedente non contribuisce a migliorare l’efficienza dell’ossidazione del glucosio né a incrementare la performance. Al contrario, un eccesso di zuccheri può provocare disagio allo stomaco e avere un impatto negativo sulla performance sportiva. Di conseguenza, il corpo non può ossidare e utilizzare più di 60 g di zucchero all’ora. C’è la possibilità di assumere dosi più elevate di zuccheri quando il fruttosio viene assunto insieme al glucosio, i tassi di ossidazione dei carboidrati esogeni risultano più elevati. Pertanto, per gli atleti può essere conveniente utilizzare miscele di carboidrati a base di glucosio e fruttosio quando l’allenamento o la competizione durano più di 2,5 ore e quando vengono ingeriti 60-90 g/h di carboidrati.