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È capitato a tutti di sentire l’amico, il conoscente dire: “mi alleno ma non riesco a dimagrire”, “faccio la dieta ma non dimagrisco”, “mangio poco ma non perdo peso”. Magari anche voi che state leggendo siete in questa condizione. Nella società odierna occidentale, con il passare degli anni, si è assistito ad un progressivo aumento…

Come funziona il metabolismo Prima di discutere su come attivare il metabolismo, iniziamo da una infarinatura generale spiegando cos’è il metabolismo e a cosa serve. Il metabolismo è l’insieme di reazioni chimiche che avvengono nell’organismo di un essere vivente (uomo compreso), con il fine di distribuire l’energia introdotta con l’alimentazione e utilizzarla per tutte le…