Biscotti friabili al cioccolato, pane bianco con vellutata crema alla nocciola e una burrosa brioches alla crema sono tutti deliziosissimo modi per iniziare la giornata, ma zuccheri semplici e grassi idrogenati certamente non rappresentano il modo migliore, almeno non tutti i giorni. Come è possibile quindi optare per una colazione più bilanciata? Rendendola più ricca…
Colazione proteica: vantaggi e benefici
