Acetil-Carnitina+, 1-2 compresse con un bicchiere di acqua Creatina+ : 2grammi 30 min. prima dell'attività fisica. Avere adeguate riserve di fosfocreatina è importante per sfruttare al meglio la propria forza e la propria energia durante allenamenti con attività intense e ripetute. BCAA+ 8:1:1polvere o compresse: 1 gr ogni 20 Kg di peso corporeo, 30 min. prima Warm Up Pump: 1 bustina sciolta in un bicchiere di acqua